JUEGOS PSICOMOTRICES EN GRUPOS NUMEROSOS

1.- Ejercicios en círculo

Actividad

Los participantes forman un círculo cogidos de las manos. El monitor del juego irá nombrando distintas tareas que deberán realizar todos a la vez sin romper el círculo (ponerse de rodillas, saltar, sentarse, moverse, pasarse una pelota,...)

Material

Según la actividad que se plantee

Valor de la actividad

Interacción social, seguimiento de órdenes, coordinación general

2.- La burbuja

Actividad

Todos los participantes agachados se cogen de las manos formando un círculo. El grupo entero debe imaginarse que son una burbuja gigante que se hincha hasta explotar. El juego consiste en ir soplando y creciendo a la vez, hasta que terminan todos cogidos de las manos de puntillas. Entonces, a la señal del monitor (¡Bang!) todos se tiran al suelo rápidamente muy encogidos. Esta secuencia puede repetirse varias veces.

Valor de la actividad

Cooperación, equilibrio, compenetración temporal.

3.- Masaje en círculo

Actividad

Todos los participantes de pie formando un círculo uno detrás del otro mirando en la misma dirección. A continuación se sientan todos con las piernas separadas y extendidas de manera que lleguen con sus manos al compañero de delante. En esta posición el monitor va mencionando distintas tareas que cada participante deberá realizar en la espalda del compañero que tiene delante (Ej: dar un masaje en los hombros, dar palmadas, frotar los dedos de arriba abajo,…). Finalmente, se tumban todos hacia atrás de manera que sus cabezas reposen en el estómago del compañero.

Valor de la actividad

Cooperación, coordinación manual, forma divertida y relajada de finalizar una sesión

4.- Sin parar de botar

Actividad

Los participantes forman un semicírculo alrededor del monitor con una pelota de plástico cada uno. El monitor da distintas órdenes que deben realizar sin dejar de botar la pelota. (Ej: a pata coja, sentados, de rodillas, dando saltos,…)

Variación

Variar el tamaño de la pelota.

Material

Una pelota por participante

Valor de la actividad

Desarrollo de destrezas básicas (botar la pelota) y coordinación óculo-manual.

5.- Pasarse las pelotas en círculo

Actividad

Sentados en un gran círculo, en el suelo con 5 pelotas aproximadamente distribuidas entre los participantes. A la señal de “¡YA!” empiezan a pasarse las pelotas en el sentido de las agujas del reloj tan rápidamente como puedan. El objetivo del juego es que nunca coincidan 2 pelotas juntas. Se recomienda empezar despacio e ir incrementando la velocidad progresivamente.

Variaciones

· Introducir más pelotas

· Utilizar los pies u otra parte del cuerpo para pasarse las pelotas.

Material

Pelotas de espuma

Valor de la actividad

Coordinación óculo-manual, movimiento básico de recibir y entregar.

6.- Manos y pies

Actividad

Pegar por el suelo y paredes de la sala varias cartulinas con formas de manos y pies. Éstas están colocadas de distintas maneras: cerca, lejos, en diagonal, formando una cruz, … los participantes deben investigar las formas y poner sus manos encima de las huellas de las manos y los pies encima de las huellas de los pies a la vez. Se recomienda ir progresivamente aumentando la dificultad.

Variaciones

· Montar un recorrido de manos y pies

· Incluir distintos obstáculos.

Material

Formas recortadas de manos y pies. Adhesivo

Valor de la actividad

Desarrollo de las funciones motrices básicas, equilibrio y toma de decisiones al escoger recorridos.

7.- Balón al aro

Actividad

Este es un juego de fútbol o jockey adaptado. Formar dos equipos de 5 ó 6 jugadores y situar dos aros en los extremos laterales de la zona central del campo. Una persona de cada equipo se coloca en el aro A o B. el objetivo del juego consiste en que antes de poder lanzar a portería, los equipos deben pasar la pelota al compañero situado dentro del aro. De esta manera los participantes aprenden a pasar la pelota y jugar con amplitud.

Variación

Utilizar 4 aros (2 a cada lado) con un jugador en cada uno de ellos.

Material

Aros y pelotas

Valor de la actividad

Aprender a crear y utilizar el espacio de forma eficaz. Jugar con amplitud, aprovechando todo el campo.

8.-Derribar el cono

Actividad

Dividir el grupo en dos equipos. El objetivo del juego consiste en derribar el cono del equipo contrario que está situado en el otro extremo del campo, encima de una colchoneta o dentro de un aro. No está permitido desplazarse con la pelota, el contacto físico, ni que un jugador entre en la zona marcada por el aro o la colchoneta. Las reglas del juego pueden adaptarse según las necesidades de los jugadores. El equipo ganador será aquel que haya derribado más veces el cono contrario en un tiempo marcado o el primer equipo que derribe el cono un número determinado de veces.

Variaciones

· Jugar arrodillados o sentados

· Utilizar varios conos

· Reducir el número de jugadores y el campo

· Utilizar globos

Material

Conos, colchonetas o aros y una pelota (o un globo)

Valor de la actividad

Principios básicos del ataque y la defensa, el pase, trabajo cooperativo en un ambiente competitivo y lúdico.

9.- Los patitos

Actividad

El monitor/a es la mamá pata y los chavales los patitos. Se colocan en fila detrás de la misma y cuando aplaude los patitos deben sentarse, cuando levanta una pierna deben imitarla, lo mismo deben hacer cuando levanta un brazo o se toca la nariz, la cabeza u otra parte del cuerpo.

Variación

Se añade dificultad realizando los mismos gestos en círculo, agarrados de las manos, una delante y otra detrás, incluso el sentarse.

Valor de la actividad

Interacción social, seguir órdenes básicas, coordinación general de movimientos