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jueves, 22 de septiembre de 2011

JUEGOS PSICOMOTRICES INDIVIDUALES

1.-Tierra y mar

Actividad

Todos los jugadores se pondrán en fila, y paralelamente a ellos, se marcará una

línea en el suelo (no necesariamente pintada). Figura que un lado de la línea es el

mar y el otro la tierra. El/la director/a irá diciendo “tierra”, mar”, “tierra”, “tierra”,...

y los jugadores deberán saltar de un lado a otro de la línea, según lo dicta el/la

responsable. (en el caso de que se nombre dos veces seguidas el mismo nombre,

se dará un salto sin desplazamiento)

Valor de la actividad

Desarrollo de la musculatura de las piernas, potenciar la agilidad, percepción

espacial y desarrollo del tiempo de reacción.

2.-El zoológico

Actividad

El adulto en el piso imita a un animal (gato, perro, vaca, león, canguro,...). Los

demás deben nombrarlo y tratar de imitarlo, incluyendo forma de andar, de

comportarse, sonidos,…

Valor de la actividad

Conocimiento de los animales, estimulación física general, interacción social

3.-El gavilán y las gallinas

Actividad

El gavilán está durmiendo y las gallinas pasean sin darse cuenta de su presencia.

Cuando se despierta despliega sus alas y las gallinas asustadas comienzan a

correr para que no las toque, intentando llegar a los corrales. El que no llega a

hacerlo, pasa a ser gavilán y así sucesivamente.

Variación

• En vez de empezar el juego cada vez que se toque a una gallina, ésta (la

atrapada) puede unirse al gavilán (ahora hay dos). Comienza siendo gavilán la

última persona que quede sin atrapar.

Valor de la actividad

Percepción espacial, coordinación óculo-manual, interacción social.

4.-Pies quietos

Actividad

Los participantes se desplazan por todo el espacio, tal como les indica el/la

director/a del juego. Cuando diga “pies quietos”, deben quedarse inmóviles.

Tienen que mantener esa postura en equilibrio durante cinco segundos (los cuenta

en voz alta el/la director/a del juego) y a continuación, deberán desplazarse de

una manera distinta de la anterior, según se lo indique (andar, correr, saltando,

arrastrando el culo, de espaldas,...)

Valor de la actividad

Potenciación de la marcha/equilibrio.

5.-Grupos de números

Actividad

Los participantes se desplazan por la sala, hasta que el monitor dice un número y

ellos corren a formar un grupo de ese número de miembros lo más rápidamente

posible.

Variaciones


Que lo diga un residente

Moverse por la sala de distintas formas (andando, corriendo, a cuatro patas,….)


Valor de la actividad

Interacción social, percepción espacial, conceptos numéricos

6.-Tocar un color

Actividad

Los participantes se desplazan por la sala, hasta que el monitor dice un color y

todos tienen que tocarlo lo más rápido posible.

Variaciones


Tocar una letra, o una prenda de vestir


Dejar que sea el residente el que lo diga

Valor de la actividad

Interacción social, percepción espacial y reconocer colores, prendas de vestir,…

7.-Paredes

Actividad

Se numeran las paredes de la sala (1, 2, 3 y 4). Los chavales forman una

fila en la pared nº1 y luego se les da una serie de instrucciones, como por

ejemplo, “desplazaos a cuatro patas a la pared nº3”, “saltad con los pies

juntos hasta la pared nº2”,...). Se puede intentar confundir a los participantes

introduciendo por ejemplo “corred hacia la pared nº5.

Variaciones


Cambiar los números


Poner letras o figuras


Realizar las instrucciones por parejas o pequeños grupos

Valor de la actividad

Interacción social, conocimiento de los números (letras, colores,…), percepción

espacial

8.-Partes del cuerpo en un aro

Actividad

Se esparcen aros por el suelo. Los participantes pasean/corren sin tocarse

alrededor de los aros. Cuando el monitor nombra una parte del cuerpo, tienen que

ponerla dentro de un aro.

Variaciones

Dejar que sea el residente el que lo diga

Valor de la actividad

Partes del cuerpo, percepción espacial y desarrollo del tiempo de reacción.

Material

Aros

9.- Las partes del cuerpo

Actividad

Los participantes se sitúan en semicírculo alrededor del monitor. Éste va

nombrando partes del cuerpo que deben ir tocándose tan rápidamente como

puedan.

Variantes

• Ir andando en vez de estar quietos

• En vez de tocarse un parte del cuerpo, deben simular que se lavan, visten o se

rascan

• Dejar que sea el residente el que lo diga

Valor de la actividad

Conocer y situar las partes del cuerpo, introducir actividades de la vida diaria a los

residentes

10.-Andar por la pared

Actividad

Los participantes se colocan por toda la sala tumbados en colchonetas de

espaldas al suelo y con los pies en la pared, intentando llegar lo más alto posible

teniendo las manos pegadas al suelo y empujando hacia arriba

Valor de la actividad

Desarrollo de la fuerza de brazos al soportar todo el peso del cuerpo.

11.- Carrera de tortugas

Actividad

Se debe delimitar el trayecto de la carrera. Todos los participantes deben tener

un almohadón o una almohada pequeña. Se ubican todos en la línea de partida,

a cuatro patas, y se colocan el almohadón sobre la espalda (como si fuese un

caparazón). Al dar la orden de partida las tortugas comienzan a avanzar. Si se les

cae el almohadón de la espalda deben regresar al punto de partida y comenzar

nuevamente. Por lo tanto deberán avanzar muy despacio para llegar más rápido.

La tortuga que primero llega es la ganadora.

Valor de la actividad

Potenciar la movilidad, desarrollo de la coordinación general del cuerpo,

interacción social

Material

1 Almohadón por persona

12.- Espacio limitado

Actividad

Todo el grupo se desplaza por el espacio sin tocarse entre sí. Se divide el espacio

a la mitad y el grupo debe seguir moviéndose sin tocarse. Se vuelve a dividir el

espacio a la mitad y el grupo debe seguir moviéndose. Así sucesivamente hasta

que deje de haber espacio.

Valor de la actividad

Interacción social, percepción espacial